aif.ru counter
287

От гриппа поможет вазелин

По данным пресс-службы Росптребнадзора, на данный момент уровень заболеваемости гриппом ниже эпидемиологического порога на 3,8%, но все может измениться. Именно поэтому врачи советуют жителям области обезопасить себя от инфекции.

- Во-первых, всегда нужно одеваться по погоде, - сообщила главный врач городской поликлиники № 1 Валентина Якимович.- Если на улице тепло, то не стоит одевать очень теплую шубу, а в холода, естественно, необходимо утеплится. Лишний раз лучше пройтись пешком, а не ехать в общественном транспорте, где очень много шансов подцепить инфекцию.

Конечно, в рацион нужно ввести больше овощей и фруктов. Не помешают и витамины, даже самая обычная аскорбиновая кислота. Перед выходом из дома можно помазать вазелином или жирным кремом внутри носа. А вернувшись вечером домой тщательно промойте нос с мылом.

Незаменимым средством сейчас является и лимон. Можно просто пить с ним чай, а можно выдавить небольшое количество лимонного сока в воду и прополоскать горло. А вот на лук и чеснок слишком налегать не стоит, так как это может привести к обострению желудочно-кишечных заболеваний.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах