По данным пресс-службы Росптребнадзора, на данный момент уровень заболеваемости гриппом ниже эпидемиологического порога на 3,8%, но все может измениться. Именно поэтому врачи советуют жителям области обезопасить себя от инфекции.
- Во-первых, всегда нужно одеваться по погоде, - сообщила главный врач городской поликлиники № 1 Валентина Якимович.- Если на улице тепло, то не стоит одевать очень теплую шубу, а в холода, естественно, необходимо утеплится. Лишний раз лучше пройтись пешком, а не ехать в общественном транспорте, где очень много шансов подцепить инфекцию.
Конечно, в рацион нужно ввести больше овощей и фруктов. Не помешают и витамины, даже самая обычная аскорбиновая кислота. Перед выходом из дома можно помазать вазелином или жирным кремом внутри носа. А вернувшись вечером домой тщательно промойте нос с мылом.
Незаменимым средством сейчас является и лимон. Можно просто пить с ним чай, а можно выдавить небольшое количество лимонного сока в воду и прополоскать горло. А вот на лук и чеснок слишком налегать не стоит, так как это может привести к обострению желудочно-кишечных заболеваний.
Не грызите ручки. В Псковскую область снова пришел «свиной грипп» 
Пережить межсезонье: Как избавиться от чувства весенней усталости?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть