Простые секреты красоты

В природе много вкусных продуктов для женской красоты. Употребляя фрукты, орехи, овощи, травы, ягоды, можно решить не только свои проблемы со здоровьем, но и стать красивой и энергичной. Для этого нужно знать, какие это продукты и каково их действие на организм.

Красивая и упругая грудь

Продукты с большим содержанием бора - орехи, фрукты, фасоль и капуста - улучшат форму груди. Свежие морепродукты, изюм, специи за счёт содержащегося в них марганца сделают грудь упругой.

Алоэ для красоты глаз и лица

Растение алоэ продлевает жизнь и укрепляет здоровье. Если сделать компресс из мякоти алоэ, предварительно сняв с листьев кожуру, то кожа станет сияющей, а цвет лица будет здоровым и свежим. Также маска из мякоти алоэ предохраняет от возникновения прыщей. Рекомендуется накладывать маску на лицо, а также на область декольте и шею. Если пить сок алоэ по 1 столовой ложке перед едой, пища будет прекрасно усваиваться.

Упругие ягодицы

Если организму не хватает витаминов, он забирает из соединительных тканей коллаген - в результате образуется целлюлит. Для профилактики этого заболевания необходимо 4 раза в день есть свежие  фрукты. Особенно эффективны свежие ананасы. Ананас стимулирует выработку организмом коллагена, также в нём содержится естественный сжигатель жира - бромелайн. Также ананас укрепляет иммунитет, способствует нормализации веса, выводит из организма шлаки, делает женщину желанной и привлекательной, восстанавливает утраченную сексуальность.

Овсянка - еда для настоящей женщины

Самым лучшим для укрепления волос является овсянка: волосы восстанавливают природную силу, становятся блестящими и гладкими, здоровыми, перестают ломаться. Также овсянка очищает кишечник и желудок, выводит вредные вещества.

В природе много продуктов, которые способны сделать женщину здоровой и цветущей. Можно вспомнить ещё несколько продуктов для женской красоты и здоровья:

- достаточно съедать по 40 граммов творога в день, и ваши губы станут нежными и мягкими;

- орехи и рыба помогут избавиться от прыщей;

- морковь полезна для волос, улучшает зрение и кожу;

- бананы помогут увлажнить и смягчить кожу рук;

- овечий сыр придаст ногтям здоровый цвет и крепость;

- соевые продукты укрепят волосяные луковицы.

Будьте прекрасны!

Желаем вам стройной фигуры, нежной кожи, шелковистых волос, ярких глаз, упругих форм и приятного аппетита!

Смотрите также:

• Любовь под ёлкой.Чтобы её не спугнуть, правильно составьте меню →
• Кому и чем полезна зелень →
• Где искать витамины? →