Недуг, о котором пойдет речь, к сезонной аллергии никакого отношения не имеет. Для того чтобы его ощутить, достаточно неделю не убираться в квартире, и неприятности вам обеспечены.
Клещ юрского периода
Источник бед – обыкновенная домашняя пыль, а вернее, микроскопические клещи (сапрофиты), которые в больших количествах в ней обитают и являются одним из основных возбудителей самой распространенной бытовой аллергии. По данным различных исследований, число страдающих ею граждан составляет 45% от общего количества всех, вместе взятых, аллергиков.
О существовании зловредного обитателя наших квартир ученые узнали сравнительно недавно, хотя свой весьма почтенный возраст пылевые клещи исчисляют аж со времен динозавров, расплодившись с тех пор настолько, что стали международным стихийным бедствием. Их находят в домашней пыли практически во всех регионах мира.
Вредители перин и простыней
Незваные гости наших квартир особенно предпочитают теплый и влажный климат. Обычно они поселяются в сырых, плохо проветриваемых помещениях на первом и последнем этажах блочных домов, а также в одноэтажных старых домах с печным отоплением. Излюбленное место обитания клещей – подушки, перины, одеяла, старая мягкая мебель, и даже мягкие игрушки.
А вот на полу клещей практически не бывает, ибо здесь отсутствует их основная пища – чешуйки человеческой кожи и микроскопические грибы (сапрофиты – большие лакомки), обитающие в избытке в наших запущенных, давно не знавших ремонта квартирах. Благодаря такому изобилию зловредные клещи начинают размножаться буквально в геометрической прогрессии.
И снова просится слеза…
При этом основной аллерген передается сапрофитом отнюдь не во время укуса (сами клещи домашней пыли не кусаются – их ротовой аппарат для этого просто не приспособлен), а содержится в их… фекалиях. Один только клещ выделяет в день около 15 таких «ядовитых» шариков.
Смешиваясь с домашней пылью, они попадают в носовую полость, вызывая у особо уязвимых, чувствительных граждан целый букет пренеприятных симптомов: от банального насморка и атопического дерматита с покраснением, кожным зудом, образованием зудящих незаживающих корочек по всему телу до приступов удушья. Бывают случаи, когда без «скорой» не обойтись.
«Важней всего погода в доме»
К счастью, избавиться от опасных квартирантов довольно просто. Все в наших руках. Специалисты советуют: попробуйте изменить «погоду» в собственном доме. Вашим помощником в этом может стать специальный прибор климат-контроль, фиксирующий влажность и температуру воздуха в квартире. Наблюдая за его показаниями, можно установить оптимальную температуру для вас и непереносимую для клещей.
Уберите с глаз долой настенные и напольные ковры и покрытия, а также книги (их лучше спрятать в застекленные стеллажи). Особенно если в вашем доме есть маленький ребенок. В этом случае в квартире и особенно в детской комнате должно быть как можно меньше вещей, улавливающих пыль. Хотя бы первые три года жизни покупайте малышу только те игрушки, которые можно регулярно мыть и стирать.
За ушко и на солнышко
Старайтесь ежедневно менять постельное белье или проглаживайте его утюгом с двух сторон. Лучше, если наматрасники, чехлы для подушек и даже постельное белье будет сшито из специальных тканей, рекомендуемых специалистами по экологии жилья.
От пуховых, перьевых одеял и подушек лучше отказаться. Но и синтетические одеяла, подушки, матрасы – вовсе не гарантия того, что в них не заведутся клещи домашней пыли, как это считалось раньше. Единственное спасение – ежедневная обработка излюбленных мест обитания сапрофитов мощным пылесосом. Нелишне хотя бы раз в неделю выставлять подушки и одеяла на балкон. Летом – дабы хорошенько прожарить их на солнышке, зимой – выхолодить на морозе (пылевой клещ – существо чувствительное).
Сгинь, плесень!
И никаких булочек! На весенний период (сезон обострений аллергии) из ежедневного рациона этот продукт, равно как и крупы, макаронные изделия, несвежий хлеб, печенье, тем, кто страдает аллергией на домашнюю пыль, лучше изъять. Не стоит также употреблять в пищу продукты, содержащие дрожжи и плесень (пиво, квас, шампанское, виноградное вино, яблочный и виноградный сок, различные сыры).
Собираясь в отпуск, откажитесь от путевки на Черноморское побережье Кавказа: повышенная влажность здешних мест и особенно района субтропиков (Сочи) – прекрасные условия для манифестации всех видов аллергии.
Прививка Наполеона
Избавиться от аллергии на бытовую пыль очень сложно. Но кое-какие средства в арсенале медиков на сей счет все же есть. Один из последних и наиболее эффективных – метод специфической гипосенсибилизации, заключающийся в введении в период затишья болезни небольших доз аллергена под кожу или под язык. Благодаря такой «прививке» в организме страдающего аллергией на пыль человека формируется устойчивость к раздражителю. Связываясь с ответственными за возникновение атопии антителами, аллерген нейтрализует их. Согласно легенде, подобным же образом приучал себя к малым дозам яда Наполеон и не умер, когда его пытались затем отравить. Об эффективности лечения методом гипосенсибилизации свидетельствует и современная медицинская практика. После такой процедуры выздоровление наблюдается в восьми (!) из десяти случаев.
А вот увлекаться самолечением специалисты не советуют. Тем более сейчас, когда в аптеках появилась масса лекарственных средств против аллергии. Помните: антигистаминные препараты обладают не только седативным, успокаивающим эффектом, но и (в определенных комбинациях) способны ее раздражать. Выбор лекарства – прерогатива врача.
Читателям на заметку
При подозрении на бытовую аллергию специалисты советуют пройти следующие обследования:
Кожные пробы. Анализ заключается в том, что на внутреннюю поверхность локтя наносят капельки 10-15 наиболее распространенных аллергенов. Затем тонким перышком делают на этом месте небольшую царапину. Через пару минут по реакции кожи оценивают результат.
Внутрикожные пробы. В этом случае аллерген вводится методом укола в поверхностный слой кожи. Этот метод используют, если симптомы аллергии выражены недостаточно ярко.
Исследование по крови. Этот анализ считается не только наиболее достоверным, но и единственно возможным, когда нет уверенности в том, насколько сильную аллергическую реакцию можно ожидать от пациента. Этот метод можно проводить при кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, тогда как проведение кожных проб при активном кожном процессе невозможно.
Анализ крови на иммуноглобулин Е. Этот анализ дает ответ на вопрос о потенциальной опасности и степени развития аллергии.
Интересно
И все же доводить войну с домашней пылью до абсурда тоже не стоит: чрезмерная чистоплотность может возыметь обратный эффект. Доказательство тому – любопытное исследование, которое провели британские ученые. Исследователи из Ноттингемского университета доказали «гигиеническую гипотезу» роста заболеваемости астмой и аллергией у современных жителей больших городов, которую 20 лет назад выдвинул лондонский врач Дэвид Страчан. Он заметил, что аллергическим ринитом и экземой чаще болеют дети из семей чистюль: они реже встречаются с микробами и аллергенами. В результате их иммунные клетки начинают ошибочно реагировать на такие вещества, как пыльца растений, домашняя пыль или шерть животных. Экспериментальная работа его коллег из Ноттингемского университета лишь подтвердила выводы ученого. Сравнив иммунитет лесных мышей и лабораторных, исследователи выяснили, что у лесных обитателей иммунная система работала в несколько раз эффективнее, чем у лабораторных чистюль.
Измеряем здоровье... сантиметром