Оздоровление детей с помощью сауны и русской бани

Статья по теме

Ориентация - по звёздам: Как правильно выбрать отель за границей?

В наше время принято, чтобы дети, подростки посещали сауны и русские бани вместе со своими родителями. Вопреки мнению некоторых обывателей, это ничуть не вредит здоровью малышей, а скорее наоборот. В древней Руси, к примеру, в средние века в деревнях бани начинали посещать даже малыши. В России, Финляндии и на востоке парную использовали с давних времен, используют и сегодня для общего укрепления организма и лечения некоторых детских болезней, главным делом органов дыхания, а также различных ревматических и аллергических болезнях.

По сути, сауну может посещать любой малыш, имеющий хорошее здоровье, начиная с грудничков, заканчивая подростками по одному разу каждую неделю. Сауны, например, такие как, сауна на Кожуховской, либо турецкие бани открываются сегодня повсеместно. При этом их посещение может быть предложено ребенку как оздоровительная процедура при ОРЗ, либо простудах, а также болезнях позвоночника и кожных покровов.

Если нет никаких противопоказаний, парную разрешается посещать любому подростку, просто для него следует продумать легкий режим. Сначала нужно уменьшить время пребывания ребенка в парной, следить за тем, чтобы не было резких скачков температуры. Конечно же, нельзя заставлять подростка находиться в парилке в случае дискомфорта с его стороны.

Различные хронические заболевания принято считать ограничениями для посещения бани. Не следует прибегать к подобной процедуре и при простудных заболеваниях в стадии обострения, следует подождать, пока критический период пройдет. Ни в коем случае нельзя посещать парные детям, имеющим врожденный порок сердца.

Если Вы посещаете регулярно сауну в городе всей семьей, например, такую, как сауна на Коломенской или любую другую, следует позаботиться о том, чтобы непосредственно после парной ребенок как можно меньше находился на открытом воздухе, особенно в зимний период. Выбирать лучше всего следует те сауны, которые расположены в непосредственной близости от вашего дома, чтобы после бани можно было бы в коротких промежуток времени доехать до дома. Правильное и умеренное применение парных процедур даст возможность Вашему ребенку укрепить свое здоровье, избавиться от некоторых заболеваний и забыть о простудах.

Смотрите также:

• «Женские секреты»: Как выглядеть моложе и привлекательнее? →
• Отдых в Турции: полезные рекомендации туристам →
• Массажер для здоровья и красоты →