8 апреля в 18:00 в Псковской городской поликлинике проведут первое занятие в Школе психологического здоровья, сообщается в пресс-службе министерства здравоохранения Псковской области. Ближайшие занятия будут посвящены тревоге, тревожным состояниям и способам борьбы с ними.
Встреча состоится в конференц-зале отделения медицинской профилактики по адресу: улица Кузбасской Дивизии, 22. Запись осуществляется через сообщения в группе Псковской городской поликлиники в «ВКонтакте».
Медицинский психолог Наталья Андреева расскажет, как научиться распознавать тревогу на ранних стадиях; правда ли тревога всегда вредна и когда она может быть полезной; что происходит с телом, когда человек испытывает тревогу, и как это контролировать; почему возникает тревога в моменты, когда кажется, что все в порядке; существует ли тревога без причины и как разорвать порочный круг тревожных мыслей.
Участники получат практические инструменты и методики, которые помогут справляться с тревожными состояниями.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
