Люди с расстройством пищевого поведения (РПП) высчитывают калорийность даже воды и зубной пасты. Об этом рассказала психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Малыгина в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.
«Это уже не психология, а психиатрия. У людей происходит застревание на определённой теме, и они перестают воспринимать пищу с точки зрения полезности, их интересует только калорийность. У них в телефонах программы, которые им в этом помогают», - отметила гость эфира.
При этом Елена Малыгина рекомендовала попробовать интервальное голосование в формате 10-14. По ее словам, в 10 часов можно вместить все приёмы пищи, после чего пить воду оставшихся 14 часов, отметила она и добавила, что любые монодиеты опасны.
«Если вы сядете только на капусту, а у вас непорядок с желудком, то можно заработать язву», – рассказала специалист.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
