Как правильно сморкаться?
Категория:
Общество
Сморкаться следует с открытым с открытым ртом, рассказал заведующий отделением челюстно-лицевой хирургии Псковской областной клинической больницы Валерий Быковский. Он рекомендует сначала зажать одну ноздрю и высморкаться, затем — вторую, а не делать это сразу двумя, как все привыкли.
По словам Валерия Быковского, перед тем как сморкаться нужно закапать в нос сосудосуживающие капли. «Кстати, чем проще эти капли, тем лучше», – подчеркнул он.
Положительную оценку он дал также методике профилактического промывания носа спреями с морской водой. «Один-два раза в день такие процедуры актуальны для городского жителя», - сказал врач. Он заметил, что такой раствор можно сделать и самостоятельно, разведя чайную ложку соли в стакане воды.
