Примерное время чтения: меньше минуты
249

Псковский врач рассказала, как быстро восстановиться после коронавируса

Павел Горбатько / АиФ
Псков, 7 декабря - АиФ-Псков.

Ускорить выздоровление от коронавируса помогают занятия по укреплению дыхательных мышц, мышц верхний и нижних конечностей. Об этом сообщает «Псковская правда» со ссылкой на заведующую 1-го инфекционного отделения Псковской областной инфекционной больницы Диану Бикмуллину.

По ее словам, период восстановления после выписки из коронавирусного стационара может составить от одного месяца до полугода.

«При выписке из стационара мы в обязательном порядке показываем занятия дыхательной гимнастикой, а также упражнения для укрепления всех групп мышц. Это позволяет решить проблему потери мышечной массы после длительного нахождения в малоподвижном состоянии», - отметила врач.

Диана Бикмуллина рекомендовала переболевшим постепенно увеличивать объем нагрузок, а также заботится о полноценном сне, качественном сбалансированном питании и водном режиме. Помимо этого важна психологическая поддержка, резюмировала она.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах