Ясный мой свет.Чтобы глазам и сердцам было комфортно

Статья по теме

Прихожая

Свет прихожей должен настраивать на домашний уют - быть не очень ярким, но вместе с тем достаточным, чтобы трезво оценить своё отражение перед выходом из дома. Если стены прихожей светлые, то лампы должны быть не очень мощными: от белых стен свет отражается, при этом усиливаясь. В тёмном интерьере - всё наоборот.

Прихожую можно визуально увеличить за счёт подсветки стен и светильников, вмонтированных над зеркалами. Лампы над зеркалами лучше использовать матовые, они дают мягкий свет.

СЕКРЕТ. «Прихожую, представляющую собой узкий длинный коридор, можно визуально укоротить, если развесить светильники на стенах в шахматном порядке», - подсказывает нам Ирена Ижевникова, дизайнер интерьеров.

Гостиная

Здесь мы и телевизор смотрим, и застолья устраиваем, и книжки читаем. Поэтому освещение гостиной должно быть максимально разнообразным. Несколько - в идеальном варианте до семи - источников света позволят «настраивать» комнату на любой лад. Ещё лучше, если интенсивность каждого из световых приборов можно регулировать. Во время дружеских посиделок и застолий хорошо использовать светильники жёлто-красной гаммы: эти цвета бодрят и одновременно создают ощущение теплоты и комфорта. А если хочется расслабиться, включите приглушённый зелёный свет.

«Всё реже в гостиных мы встречаем центральные люстры, - рассказывает Игорь Андросов, декоратор. - Их заменяют настенными лампами, направленными вверх, а также светильниками, спрятанными за карнизами. Они дают равномерный, приятный, рассеянный свет». Точечными светильниками можно выделить предметы интерьера - например, большую фотографию на стене, комнатное растение (заодно улучшится и его фотосинтез). В таких случаях хорошо использовать галогеновые лампы: они дают направленный, но мягкий свет.

На стене за телевизором также стоит установить несколько источников света: если пространство за работающим экраном тёмное, резкий световой контраст негативно скажется на зрении, глаза будут быстро уставать. «Сейчас выпускают телевизоры с задней подсветкой, - сказал «АиФ» Сергей Вильянов, главный редактор портала «Компьютерра - Онлайн».ru. - Их владельцам не нужно думать о дополнительных лампочках: производитель сам заботится о здоровье покупателей».

СЕКРЕТ. Зрительно увеличить гостиную помогут лампы, подсвечивающие стены с пола. Полезно иметь в этой комнате напольную лампу, которую можно переставлять в разные зоны.

Детская

В детской не обойтись без люстры, которая будет наполнять комнату ярким светом - чтобы можно было отыскать все колёсики и карандаши, разбежавшиеся по углам. Мощность прикроватной лампы должна легко регулироваться: тогда она сможет служить и для чтения, и в качестве ночника.

Лампа на рабочем столе должна располагаться слева и освещать весь стол, а не только его центральную часть. «Чтобы глаза не перенапрягались, хорошо бы подсветить стену перед столом, особенно если ребёнок использует компьютер, - говорит Ирена Ижевникова. - Для этого вмонтируйте лампы направленного света в потолок около стены».

СЕКРЕТ. Неоновые лампы не нагреваются даже при длительном использовании! С такими малыша можно смело оставлять наедине.

Спальня

ПотолочныЕ светильники в спальне лучше заменить на напольные или вмонтированные внизу по периметру стен. Такое рассеянное освещение расслабляет и успокаивает. Здесь, как и в гостиной, полезно иметь лампы разного цветового спектра. «Синий настраивает на сон и охлаждает чувства, - рассказывает Яна ДУБЕЙКОВСКАЯ, психолог-психоаналитик. - А вот красный, вопреки расхожему мнению, не всегда будит страсть: чаще он просто раздражает и вызывает негативные эмоции. Чтобы создать в спальне романтическую атмосферу, включите светильники мягкого розового спектра».

И не забудьте про прикроватные светильники, которые дадут возможность почитать перед сном. При выборе обратите внимание на максимальное удобство выключателей.

СЕКРЕТ. Лампы направленного света, вмонтированные в шкаф с одеждой, позволят одному из супругов собраться на работу, не разбудив при этом вторую половину: зона с кроватью останется в темноте.

Кухня

Здесь обязательно должно быть очень светло: приготовление пищи - процесс, требующий высокой концентрации! Важно, чтобы все рабочие поверхности, все уголки были освещены. Для этого неоновые лампы монтируются в верхние части шкафов. На них экономить нельзя! Очень удобно, когда свет зажигается в полках и ящиках при открытии. А разноцветные лампы внутри шкафчиков за матовым стеклом сделают помещение очень уютным и тёплым.

Свет, максимально приближенный к естественному, дают галогеновые и матовые лампы. Именно такие стоит использовать в потолочном светильнике, без которого на кухне не обойтись. Вешать его лучше не в центре потолка, а непосредственно над обеденным столом. Оптимальная высота между поверхностью стола и люстрой - 55-60 см.