Халюс-вальгус, или вальгусная деформация первого луча стопы, а также противодействие стрессу станут новыми темами выпуска проекта «Секреты тела». Программа реабилитолога, главного детского травматолога-ортопеда и спортивного врача Псковской области Евгения Васильева выйдет в эфир на «Первом Псковском» 30 августа в 12:20.
Доктор расскажет: откуда берется такая деформация? Можно ли справится с болевым синдромом от нее без оперативного вмешательства? Почему боль может вернуться и после операции? Какие упражнения можно сделать дома, не прибегая к операции? Какие биологические механизмы стресса? Почему человек не может отдохнуть, поспав ночью? Что такое нервно-мышечная релаксация и как ее использовать дома, перед сном? Почему утром для снятия стресса полезно делать не зарядку, а разрядку?
Проект «Секреты тела» – цикл из 50 выпусков с практическими советами и уникальной методикой доктора Евгения Васильева. Проект, над которым команда «Первого Псковского» работала два года, представляет собой уникальный навигатор по человеческому организму. В программах разбираются 20 ключевых тем: от болей в шее, пояснице и суставах до мифов о здоровье, лишнего веса и комплексов упражнений для восстановления нервных волокон. Каждый выпуск – это практическое руководство к действию, которое можно сделать без похода к врачу.
Посмотреть программу можно будет в группе телеканала в соцсети «ВКонтакте».
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
