Когда-то спорт в жизни Ирины Садовниковой был разве что на уроках физкультуры в школе. Теперь же она не просто мечтает об участии в Паралимпийских играх, а всерьёз к ним готовится. В 2000 году после автоаварии молодая женщина оказалась в инвалидном кресле. А спустя 14 лет всё перевернула одна случайная встреча на улице в Санкт-Петербурге. О том, как в её жизни появился спорт, который привел ее на победный пьедестал Ирина Садовникова рассказала «АиФ-Псков».
Счастливый случай
— Как получилось, что в вашей жизни появился пара пауэрлифтинг?
— Я даже не знала, что есть такой вид спорта, о жизни в Петербурге вообще не думала. У меня подруга переехала в Северную столицу и я периодически её навещала. В 2014 году в одну такую поездку мы просто гуляли по улицам, ко мне подошла незнакомая женщина с собачкой и рассказала, что у неё есть друг-тренер. Попросила мой номер телефона. Он перезвонил, пригласил придти и попробовать себя в пара пауэрлифтинге. Я пришла, попробовала, он убедил, что у меня хорошие данные и я могу достичь высоких результатов.
— А до этого спорта в вашей жизни не было?
— После аварии я что-то там делала, чтобы окрепнуть, чтобы иметь возможность себя обслуживать. Но это были занятия в пределах квартиры. А серьёзно спортом я никогда не занималась. Честно говоря тогда и подходящего зала у нас в городе не было. Это уже потом я приезжала к маме и, чтобы не пропускать тренировки, шла в зал в Паломническом центре.
— Тогда, после аварии, как вам удалось не впасть в депрессию, продолжить жить?
— У меня был маленький ребёнок и некогда было думать о плохом. Я ради неё двигалась по жизни, но, конечно, было тяжело. Жила на свою крошечную пенсию, плюс родители помогали, они тогда ещё работали. Ни о какой удалённой работе речи не шло — компьютеров ещё практически ни у кого не было, у меня, наверно, появился только года через три после ДТП.
— Вы и предположить тогда не могли, что когда-то окажитесь в большом спорте?
— После аварии я себя не то что в спорте, я себя вообще нигде не видела. А про паралимпийский спорт я просто ничего не знала.
— То есть с параспортом вы познакомились только после встречи с тренером?
— Нет, чуть раньше. Я лежала в больнице и познакомилась там с девушкой тоже на коляске. Она позвала меня в Сочи на открытие Паралимпийских игр. Да ещё не просто посмотреть, а поучаствовать в церемонии — им для танца на колясках не хватало людей. Я согласилась и тогда впервые увидела, сколько на самом деле людей на колясках!
— Не продолжили заниматься танцами после этого?
— Ой нет, я ещё там поняла, что это не моё. Руки в кровь стирались на репетициях, а репетировали мы с утра до вечера с перерывом на обед.
Тяжёлый спорт
— В каком весе вы ступаете?
— У меня максимальная категория — свыше 86 килограммов. А когда пришла, весила 79 килограммов. У тренера уже была спортсменка в таком же весе и он предложил мне «немного покушать», чтобы перейти в другую категорию. Ну я и покушала.
— Получается, что худеть вам нельзя?
— Чем больше весит человек, тем больше он жмёт. Так что, если я буду скидывать свой собственный вес, то уйдёт и жим.
— Чемпионату Европы предшествовали какие-то отборочные российские соревнования?
— В прошлом году был Чемпионат России, но я в Паралимпийской сборной страны иду под первым номером, поэтому по большому счёту мне никакие отборы не нужны.
— Вероятно, чтобы стать номером один в сборной вы много работали?
— Я к этому шла очень долго. В 2015 году был мой первый Чемпионат России и стала четвёртой, в 2016 году — уже была третьей, в 2017 и 2018 годах — второй и в 2019 году заняла первое место.
— На европейском чемпионате, который прошёл недавно в Грузии, вы завоевали своё первое золото на соревнованиях такого уровня?
— Первое место да, впервые, до этого было второе на Кубке Европы.
— Сколько вам удалось пожать на этом турнире?
— У нас была задача завоевать «золото», а не установить рекорд. Поэтому наша стратегия была прибавлять по килограмму к результату соперниц, чтобы выиграть. То есть, они жмут 127 килограммов, я — 128, они поднимают вес до 130 килограммов, я — до 131.
— А какой у вас был максимальный результат за всю спортивную карьеру?
— Я — семикратная рекордсменка России, в 2021 году установила рекорд Европы. Сейчас я жму 146 килограммов и, конечно, буду работать над улучшением результата. Хотелось бы поднять больше 160 килограммов и побить мировой рекорд — сегодня он, если правильно помню, 163 килограмма.
— Кого считаете своими главными соперницами?
— Китаянки и нигерийки. Первой в мировом рейтинге раньше была китаянка, теперь — нигерийка, причём она появилась как будто бы из ниоткуда. У нас можно проследить весь путь в спорте, увидеть, как росли результаты со временем, а здесь просто спортсменка приехала и сразу показала результат.
Под контролем
— Проверяют ли вас на допинг?
— Вот сейчас на Чемпионате Европы у всех брали пробы, кто занял первые места. Кроме того, я в пуле тестирования, поэтому меня могут проверить в любой момент. Я указала, что мне удобно сдавать анализы с 6 до 7 утра, поэтому в это время в любой день ко мне могут придти и взять пробы. Если я куда-то собираюсь ехать, то должна сообщить, где и когда буду. Недавно приезжала подруга в гости, тоже спортсменка, и ко мне в квартиру приходили, чтобы у неё анализы взять.
Большое антидопинговое тестирование мы проходим каждый год.
— Какие-то ограничения в жизни накладывают эти внезапные допинг-пробы?
— Я, например, не могу просто так пойти и купить препараты, которые мне выписал врач, сначала я должна проверить их по списку допинга. Я, конечно, говорю об обычных медиках, спортивные врачи знают все эти списки.
— Вероятно, за вашим здоровьем в целом тоже пристально следят?
— Два раза в год в Москве проходим углубленное медицинское обследование, проверяют буквально как космонавтов — начиная от обычного терапевта, заканчивая полным УЗИ всего тела.
— Вы ездите на международные соревнования, удаётся посмотреть другие страны?
— Лично я не успеваю. Соревнования так устроены, что в первые дни выступают более лёгкие категории, а поскольку у меня самая тяжёлая, то жду до последнего дня своего выхода. Тренер говорит: 1b94 «Не трать силы, сиди в номере аккумулируй энергию». Вот я и аккумулирую — сплю и ем. Это очень тяжело.
В этот раз в Грузии на Чемпионате Европы поменяли местами весовые категории и я выступала в предпоследний день, так что успела хотя бы из отеля выйти, сувениры купить.
Дело жизни
— Много времени вы уделяете спорту?
— Три раза в неделю у меня тренировки по два — два с половиной часа. Это не только жим штанги, это и другие упражнения — гантели, тренажёры.
— Как проходит ваш день?
— С утра встала и поехала на тренировку. Зимой по сугробам тяжело и холодно, поэтому за мной заезжает тренер, а весной и летом добираюсь сама. После тренировки возвращаюсь и занимаюсь обычными домашними делами. В дни, когда тренировок нет, отдыхаю.
— Часто у вас проходят сборы?
— Пять-шесть раз в году по три недели — как решит старший тренер сборной России. Чаще всего ездим на базы в Тульскую область, в Сочи, в Алушту.
— Не думали попробовать ещё какие-то виды параспорта?
— Пока нас не пускали на международные соревнования, думали с тренером попробовать что-то ещё. Разговаривали про метание ярда или копья. Но потом нас стали допускать до состязаний на международном уровне и мы снова сосредоточились на пара пауэрлифтинге.
— Может быть планируете получить образование в спортивной сфере, например, тренерское?
— Мой тренер, конечно, настаивает на том, чтобы я получила образование, но у меня просто нет ресурса, чтобы учиться — тренировки, сборы, поездки на соревнования.
Мировой план
— Вы когда-нибудь думали, как бы сложилась ваша жизнь, если бы не та встреча на петербургской улице?
— Если бы не спорт, думаю, что сидела бы в Печорах (Ирина родилаь и жила долгое время в этом городе - прим. ред.) и ничего бы не делала.
— Сейчас в родные Печоры приезжаете?
— Бываю здесь, но не так часто. Когда мама была жива, я часто приезжала. Сейчас же у меня вся жизнь в Петербурге, дочка тоже туда переехала.
— Не рассматриваете вариант однажды вернуться в Печоры?
— Только недавно это обсуждали, я не исключаю, что вернусь. К нам приезжали ребята из Пскова — занимались вместе в зале, на соревнования к нам приезжали. Они к себе приглашали с мастер-классами. Если в Пскове наш вид спорта начнёт развиваться, будет развиваться инфраструктура, то почему бы и не вернуться.
— Какие у вас планы на ближайшее будущее?
— Будем готовиться к Чемпионату мира в 2027 году. Надо будет войти хотя бы в пятёрку в мировом рейтинге. А хотелось бы, конечно, занять первое место.
— Какая у вас главная спортивная мечта?
— Принять участие в следующих Паралимпийских играх. Они будут в 2028 году в Лос-Анджелесе. Я и так уже три олимпиады пропустила. Надеюсь, что нас туда пустят.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
