Руководитель Центра здоровья детей, врач-педиатр Татьяна Васильева в эфире радио «Серебряный дождь» 4 сентября рассказала, что чаще всего мешает детям засыпать. По её словам, проблема становится всё более заметной и требует системного подхода.
Среди основных причин врач назвала постоянное использование гаджетов и нервное перевозбуждение.
«Дети поздно ложатся спать, не высыпаются. И потом это нарастает как снежный ком», — подчеркнула Татьяна Васильева.
Специалист советует начинать не с лекарств, а с налаживания режима дня. Только после этого, при необходимости, можно переходить к назначению препаратов. Также она рекомендовала не пренебрегать консультациями психолога и невролога.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
