Снизить риск рака молочной железы и не упустить болезнь помогут три правила — их в эфире программы «Анамнез» на «Серебряном дожде» озвучил ведущий онколог-маммолог и хирург Псковского областного онкодиспансера Сергей Калиновский.
Первое – регулярно проверять грудь самостоятельно.
«Я бы даже сказал еженедельное обследование своей груди, посмотреть на наличие узловых образований. Пошли в душ, потрогали грудь, посмотрели, есть ли какие-то узловые уплотнения. Если есть – пришли к онкологу на приём, к маммологу», – подчеркнул Сергей Калиновский.
Второе – после 40 лет проходить профилактические обследования: маммографию и УЗИ молочных желёз раз в два года. По словам хирурга, именно сочетание этих методов позволяет своевременно заметить изменения.
Третье – пересмотреть образ жизни.
«Меньше стресса, больше свежих овощей, фруктов. Уменьшить количество алкоголя, отказаться от курения. И будет всё хорошо», – резюмировал гость эфира. При этом онколог-маммолог отметил, что полностью отказываться от алкоголя необязательно – речь идёт именно о снижении потребления.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
