Примерное время чтения: 3 минуты
143

Псковские спасатели дали рекомендации о безопасном купании в Крещение

Ирина Якунина / АиФ
Псков, 14 января - АиФ-Псков.

Псковские спасатели дали несколько рекомендаций, которым нужно следовать во время крещенских купаний, которые традиционно проходят с 18 на 19 января. Как сообщили АиФ-Псков в пресс-службе ГУ МЧС России по Псковской области, существует несколько самых важных правил относительно купания в проруби, которые обеспечат вашу безопасность:

- не рекомендуется купаться в проруби в период обострения хронических заболеваний, либо имея другие противопоказания по состоянию здоровья;

- категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения, либо принятие алкоголя непосредственно после купания – организм попросту может не выдержать «двойного» удара;

- перед тем, как погрузиться в воду, сделайте разминку – несколько энергичных махов руками и ногами или небольшая пробежка разогреют вас и подготовят к холодной воде;

- подходить к проруби следует осторожно, в нескользящей обуви, убедиться в надежности поручней, лесенок;

- заходить в воду следует постепенно, ни в коем случае не погружаться резко! Не находитесь в воде более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения и «холодного шока»;

- людям, имеющим заболевания, связанные с нарушениями кровоснабжения головного мозга, не рекомендуется окунаться с головой;

- сразу после купания необходимо вытереться насухо и надеть сухую одежду;

- вернувшись в теплое помещение, рекомендуется выпить горячего чаю с медом!

Необходимо помнить, что людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями об окунании в прорубь лучше забыть! У гипертоников повышается риск инсульта! В любом случае, если вы не отличаетесь отменным здоровьем, или решили искупаться первый раз, лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом. Медики запрещают купание в мороз и маленьким детям, особенно младенцам – обморожение может произойти очень быстро, да и последствия могут быть самыми серьезными – помимо элементарной простуды, ребенок может заболеть пневмонией или менингитом.

Крещенское купание не должно превращаться в пытку для вас и ваших детей, а должно приносить радость, заряд бодрости и здоровья! Подготовьтесь к обряду и телом и душой!

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах