Регулярная диспансеризация, ежедневная физическая активность и соблюдение назначенной врачом терапии помогают снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, сообщила заместитель главного врача Псковской областной клинической больницы, кардиолог Алина Кузуб в эфире радиостанции Серебряный дождь.
Первым правилом врач назвала контроль состояния здоровья. Она рекомендовала проходить диспансеризацию не реже одного раза в год: профилактический осмотр позволяет измерить давление, сдать анализы и своевременно выявить факторы риска.
Вторым принципом сохранения здоровья сердца кардиолог считает движение. По ее словам, для этого не требуются интенсивные тренировки: достаточно ежедневно ходить 30–40 минут, плавать, гулять или заниматься скандинавской ходьбой.
Третьим правилом Алина Кузуб назвала соблюдение назначенного лечения. Она призвала пациентов не отменять препараты самостоятельно и не заменять рекомендации специалиста советами знакомых или информацией из интернета.
«Врач видит ваши анализы, ваши сосуды, ваше сердце. Доверьтесь ему», — сказала кардиолог.
