Через сколько после первых родов можно планировать вторую беременность?
Интервал в два-три года рекомендует выдержать между родами и следующей беременностью заведующая женской консультацией Псковского клинического перинатального центра, врач-гинеколог Ирина Цуканова. «Слишком маленький интервал не позволяет организму женщины восстановиться, особенно, если женщина долго кормит грудью», – заявила она.
Также она отметила, что при наступлении беременности не обязательно прекращать физические нагрузки, но следует их скорректировать, например, отказаться от прыжков и тяжёлых упражнений. При этом она рекомендовала походы в бассейн, поскольку плавание хорошо разгружает позвоночник и мышцы.
Кроме того, по словам Ирины Цукановой, беременным стоит следить за потреблением жиров и углеводов. Особенно следует следить за питанием тем, у кого есть вероятность крупного плода, что может вызвать дополнительные осложнения при родах. «Стоит заранее опросить родственников своих и мужа, с каким весом рождались дети в их семьях. И с учётом этих знаний корректировать своё питание во время беременности, чтобы пройти по нижней границе заложенного генетически «коридора», - порекомендовала врач.
